リノール酸はエネルギーの原料になりますけど、過剰摂取すると、セラミドを減少させると言われています。ですから、そんなリノール酸をたくさん含んでいる植物油などの食品は、ほどほどにするよう心がけることが大切なのです。 保湿ケア […]
日: 2018年10月12日
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